說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<有限

網拍只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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掉髮是一件平常的事情，但若一天掉髮量超過50-100根，可能就是頭皮出了問題，現代人生活壓力大，不單只有男性面臨遺傳性的落髮，越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題，台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示，女性落髮主因可分為三類，和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉，加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣，都是形成落髮的原因。

其實女性落髮問題是可以被控制的，初期落髮的保養更遠甚於後期的治療，林宜蓉醫師表示，初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決；已開始落髮的人，可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分，促進頭皮血液循環，而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助，及保持心情放鬆、正確的生活習慣，並盡快找出落髮原因，才能避免禿頭危機。

林宜蓉醫師指出，女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善，正餐上可多食用五穀糙米飯，五穀米提供充足的膳食纖維，可改善酸性體質並促進頭髮生長；加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分，可強健髮根；水果類則避免過度寒冷的水果，建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物，有益調理女性氣血不足的體質。另外，平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶，除了可舒緩女性生理期的不適，有保養肝腎、促進血液循環，進而護養毛囊等效果。

除了以上的飲食調整，林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔，更容易引發毛囊發炎，嚴重的話還會出現落髮禿頭危機，因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法，內在降低頭皮出油，外在加強毛孔油脂的清潔代謝，日常生活靠飲食節制及規律作息調整，早睡早起可減少頭皮刺激；外在可採用溫和的洗髮精，及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液，來清潔毛孔周圍的皮屑廢物，不但可以紓解毛囊幹細胞壓力，也可促進毛囊組織的血液循環。

林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響，發現自己的落髮問題嚴重，為了改善落髮，嘗試了各種偏方，也拜求了多間診所，直到林醫師替她看診後，利用病患健康的後枕毛髮，植髮分配在中頂、前額、 前額兩側等區塊，不僅改善中頂稀疏單薄的空洞，同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食，出門不怕被風吹，大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。

▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。（圖／公關照片）

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



在母親節的今天，蔡依林特別送給媽媽一個時尚的禮物，讓她穿著15公分的高跟鞋，拍攝時尚雜誌封面，讓媽咪也一圓明星夢。

蔡依林在IG和臉書，都秀出小時候與媽媽的合照，並且寫下「To the most powerful person who inspired me so much all along！Mom, Thank u for being such a strong mentor in my life ! Happy mother's day !（謝謝一路以來最影響我、啟發我最深的人，媽媽，感謝你成為我人生中堅強的導師，母親節快樂）」

▲蔡媽媽腳踏15公分高跟鞋，成為時尚雜誌封面模特兒。（圖／翻攝蔡依林臉書，2017.05.14）

蔡依林也在臉書透露：「小時候覺得媽媽好高，現在媽媽覺得我好高 （誤），哈哈，不管就是很高的意思。」接著就讓蔡媽媽有「長高」的機會，讓她穿上自己的15公分高跟鞋，一起比高下，蔡依林笑說：「小時候偷穿媽媽的高跟鞋，想要跟媽媽一樣漂亮！ 現在媽穿我的高跟鞋，跟我一拼（拚）高下！哈哈哈，祝全天下的母親們，一直美下去！高跟鞋穿起來～」

只見到照片中，蔡媽媽真的穿著超級高跟鞋，成為雜誌的封面人物，這也是蔡依林在母親節的小小心意，與雜誌社合作讓媽咪也有美美的機會。根據蘋果日報報導，Jolin小時候跟姊姊的衣服、髮型，全都由媽媽一手打理，蔡媽媽只要看到雜誌上有什麼漂亮衣服，就會親自打版裁縫，為女兒和自己製作新款衣服。

▲▼蔡依林（上圖左＆下圖右）從小就看著媽媽的穿著長大。（圖／翻攝蔡依林臉書，2017.05.14）



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